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家排科普 | 家庭关系失衡,源于“序位错乱”

作者:凰兮、时雨|文章出处:智慧行学院|更新时间:2020-07-13

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  最近后台有收到一位读者的留言。

  她说到:自己在婚姻似乎进入到了一个“冷漠期”,夫妻两人好像已经很久没有好好坐下来聊过天。

  我询问她:这种现象是在什么开始的?

  她说:好像就在孩子出生之后的事情。

  “自从宝宝出生后,我的焦点几乎都投注在了孩子的身上,生怕孩子什么时候饿了渴了磕着了,自己不知道,所以几乎都是寸步不离。”

  因此,和老公的相处时间,俨然变得稀缺。等到她意识到时,夫妻之间的隔阂距离已经被拉得很远了。

  把孩子的位置摆在伴侣,甚至是自己的前面,这可能是很多家庭的共性。

  就像在之前,网红papi酱对于自己家庭中各个主体的排序引起全网热议。

  在她心中的排序是:自己、伴侣、孩子、父母。

  在当时,有很多网友几乎表示反对和不能理解,“在我看来,这就有点像‘自私’、‘幼稚’、‘不可理喻’的行为。”

  这样的排序真的有这么不妥吗?

  其实并不是。

  德国心理治疗大师伯特·海灵格发现,在家庭系统中,有一些隐藏着的、不易被人们意识到或觉察到关于人类关系中的一些秩序,在操控着家庭成员之间的关系。

  而这些秩序往往早已被爱所排定,这就是爱的序位。

  如果我们洞察到并跟随爱的序位,和家人的关系会更好;如果爱的序位紊乱,对家庭关系的影响非常大。

  所谓“爱的序位”就是:

  最重要是“我”,

  其次是伴侣,

  再次是孩子,

  再再次是父母,

  最后是兄弟姐妹。

  很多家庭的关系失衡,原因就在于序位的错乱,导致产生很多不幸福的现象。

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  其一,就像是前面读者留言的故事。

  许多家庭在孩子出生后,就把注意力全都放到孩子身上,一切都以孩子为主,这就是对秩序的一种违背。

  父母比孩子先进入系统,也就是说,夫妻的关系优先于亲子关系;同样的,二孩比哥哥姐姐晚进入系统,为长者处于优先地位。

  如果其中一方把孩子放到了伴侣之前,自己眼里只有孩子忽视了伴侣,长期得不到关注的另一半,很有可能会出轨。

  如果夫妻两人都将注意力放在孩子身上,可能会造成孩子压力过大,孩子容易厌学、离家出走。

  于孩子而言,父母关系的和谐,比对自己需要的满足更加重要。

  夫妻要先成为好夫妻,才能成为好父母,孩子才能成为真正幸福的孩子。

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  其二,中国“婆媳关系”、“翁婿关系”等的严重矛盾,也是序为错乱所导致的。

  原则上,新的家庭系统优先于旧的关系系统

  婆媳矛盾、翁婿矛盾的出现,原因有二。

  第一是因为组成新家庭的夫妻二人,把自己的父母放到了最重要的位置上;

  第二是父母没有尊重子女新建家庭的完整性和独立性,强行介入了子女的婚姻关系。

  新旧家庭关系的错乱,必然造成系统边界的模糊,系统成员对于爱的争夺,容易导致感情不和睦。

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  其三,婚姻中的“无私奉献”,付出、顺从伴侣的一方,觉得自己不值得。

  “我自己”永远是爱的序位中的第一位,处于最重要的位置。

  有的人,把另一半当做自己的全部,只照顾好伴侣,没有照顾好自己,甚至会委屈自己顺从对方。这样的婚姻关系,容易闹矛盾。

  想要爱别人,先学会爱自己。

  只有学会了照顾自己、爱自己,才能经营好夫妻关系。

        ……

  作者:凰兮、时雨。来源:本文系智慧行学院(wisdom-bank)原创,这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学,欢迎关注“智慧行学院”(NLP学院官方微信公众号)。

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